Técnica de Pontas - Intermediário (F)

Professora Bruna Lorrenzzetti

Horário: 10h30 às 12h30

Faixa etária: a partir de 14 anos

Pré-requisitos:

As cursistas deverão ter conhecimento prévio e domínio dos fundamentos do balé desenvolvidos no nível intermediário/avançado;

As cursistas deverão se apresentar com sapatilha de ponta, cabelos presos em coque, collant, meia-calça. Será permitido o uso de saias.

Conteúdo programático:

- Exercícios específicos da aula de balé clássico;

- Alongamento de tendões e exercícios para fortalecimento dos pés e tornozelos;

- Exercícios de alinhamento, estabilidade, fluidez e controle nas pontas;

- Exercícios na barra;

- Preparação e giros em grandes poses;

- Exercícios no centro;

- Diferentes técnicas de giros;

- Equilíbrio e balance;

- Saltos e coordenação motora para o aprimoramento e domínio das pontas.