Técnica de Pontas Bolshoi Brasil (F)

Pré-requisitos:

Ter conhecimento prévio e domínio dos fundamentos do balé desenvolvidos no módulo intermediário. Apresentar cabelos presos em coque, collant, meia-calça e sapatilha apropriada para balé, com permissão do uso de saias. 

Conteúdo programático:

- Exercícios específicos da aula de balé clássico;

- Alongamento de tendões e exercícios para fortalecimento dos pés e tornozelos;

- Exercícios de alinhamento, estabilidade, fluidez e controle nas pontas;

- Exercícios na barra;

- Preparação e giros em grandes poses;

- Exercícios no centro;

- Diferentes técnicas de giros;

- Equilíbrio e balance;

- Saltos e coordenação motora para o aprimoramento e domínio das pontas.

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