PACOTE RELEVÉ - NÍVEL INICIANTE - FEMININO - SEM ESPETÁCULO GALA
Período de realização: 20 a 24 de janeiro 2026
Faixa Etária: 8 a 12 anos
Horário: 8h às 9h30 / 10h às 12h / 14h às 15h30
Carga Horária Total do Pacote: 25h
Sexo: Feminino
Cursos Inclusos:
1. PBT - Progressing Ballet Technique - Iniciante
Horário: 8h às 9h30
Professora: Mônica Gross
2. Ballet Clássico Bolshoi Brasil - Iniciante
Horário: 10h às 12h
Professora: Nayla Ramos
3. Iniciação a Técnica de Pontas Bolshoi Brasil - Iniciante
Horário: 14h às 15h30
Professora: Thaís Diógenes
Clique aqui e confira as Regras de Realização dos Cursos, com informações referente à: Certificado, Política de Reembolso e Política de Mudança de Curso.
Pré-Requisitos:
Os cursistas deverão ter conhecimento prévio e domínio dos fundamentos do ballet desenvolvidos no nível básico;
Os cursistas deverão se apresentar, no caso das meninas: cabelos presos em coque, collant, meia calça e sapatilha apropriada para ballet. Será permitido o uso de saias.
Conteúdo Programático:
1. PBT - Progressing Ballet Technique - Iniciante
- Exercícios para fortalecimento, alinhamento do corpo e transferências de peso;
- Exercícios para desenvolver coordenação motora específica, propriocepção e equilíbrio;
- Exercícios para desenvolvimento das coordenações de Dança Clássica, ligadas ao Método Vaganova.
2. Ballet Clássico Bolshoi Brasil - Iniciante
- Noções básicas de colocação do corpo, posição das pernas e braços dentro da Metodologia Vaganova;
- Exercícios na barra;
- Exercícios no centro;
- Introdução a técnica de giro;
- Elementos de Adágio;
- Exercícios para equilíbrio e balance;
- Técnica de saltos.
3. Iniciação a Técnica de Pontas Bolshoi Brasil - Iniciante
- Exercícios específicos da aula de ballet clássico;
- Alongamento de tendões e exercícios para fortalecimento dos pés e tornozelos;
- Exercícios de alinhamento, estabilidade, fluidez e controle nas pontas;
- Exercícios introdutórios a técnica de pontas no Método Vaganova.